Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 januari 2017
|
86,8 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 21,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 januari 2017:
|
1661 kcal
|
Fett: 73,62g | Prot: 57,15g | Kolh.: 196,64g.
Frukost: Каша Рисовая на Молоке, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Свеклы, Куриное Крыло, Борщ. Middag: Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Annat: Печенье. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|