Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 januari 2017
|
94,3 kg
Tappat hittills: 28,6 kg.
Kvarvarande: 6,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 januari 2017:
|
311 kcal
|
Fett: 19,80g | Prot: 22,08g | Kolh.: 11,15g.
Frukost: Супрадин Фрутомикс Энергия, МаВР Холодец из Мяса Говядины. Middag: МаВР Холодец из Мяса Говядины. Snacks/Annat: Зеленый Чай. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Vadim_Shvedov 's vikthistorik
|