Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 januari 2017
|
83,3 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 28,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 januari 2017:
|
1879 kcal
|
Fett: 126,61g | Prot: 124,75g | Kolh.: 59,65g.
Frukost: Вода, Велком Колбаса Брауншвейгская, Плавленный Сыр, Сыр Российский, Кофе с Молоком. Lunch: Вода, Плавленный Сыр, Хлеб Черный. Middag: Селедка под Шубой, Кофе с Молоком, Хлеб Черный, Сваренное Вкрутую Яйцо, SPAR Цветная Капуста в Сливочно-Сырном Соусе, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nadya29.08.10 's vikthistorik
|