Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 januari 2017
|
110 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 17,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 januari 2017:
|
444 kcal
|
Fett: 10,34g | Prot: 17,53g | Kolh.: 71,37g.
Lunch: Kingsmill White Loaf Medium, Cucumber (with Peel), Young Green Onions, Sainsbury's Lighter Mayonnaise. Snacks/Annat: Cadbury Drinking Chocolate. mer...
|
|
3211 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 2 timmar, Vila - 14 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|