Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 januari 2017
|
134,9 kg
Tappat hittills: 29,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 januari 2017:
|
1076 kcal
|
Fett: 55,89g | Prot: 62,05g | Kolh.: 84,80g.
Frukost: Requeijão, Leite Integral, Gold Sucralose, Café, Walmart Queijo Mussarela, Tapioca. Lunch: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Alface, Salada de Maionese, Carne de Vaca da Costela (Parte Menor e Final, Cortado até 0,3 cm de Gordura), Batata Doce, Feijão Carioca Cozido. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Michelemap 's vikthistorik
|