Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 januari 2017
|
100,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 20,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 januari 2017:
|
1451 kcal
|
Fett: 76,34g | Prot: 54,06g | Kolh.: 135,70g.
Frukost: Banane, Kaffee mit Milch. Lunch: Ja Natürlich Emmentaler, Ja Natürlich Dinkelvollkornweckerl. Middag: McDonald's Pommes Frites (Groß), Gemischter Salat mit Dressing, Ei, Emmentaler. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
|
|