Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 januari 2017
|
47,5 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 januari 2017:
|
1145 kcal
|
Fett: 40,11g | Prot: 47,98g | Kolh.: 152,71g.
Frukost: Колбаса, Кофе с Молоком, Сахар, Перекресток Жатва Подовая. Lunch: Ржаной Хлеб, Перекресток Винегрет Овощной с Маслом, Гипербола Котлета Паровая из Индейки, Брокколи. Middag: Чудесный Край Хорошее Печенье Сдобное, Славмо Молоко 2,5%, Имбирь Маринованный, Фрегат Горбуша Натуральная, Prime Star Рис с Овощами, Сушеные Яблоки. Snacks/Annat: Мандарины, Активия Йогурт Мюсли, Пятерочка Апельсин. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|