Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 januari 2017
|
103,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 38,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 januari 2017:
|
1526 kcal
|
Fett: 41,13g | Prot: 69,82g | Kolh.: 230,71g.
Frukost: Honey, Kellogg's Special K Original Cereal, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Bananas. Lunch: Muscle Milk Non Dairy Chocolate Protein Shake (14 oz), Kraft Wheat Thins Original, Quaker Rice Cakes - Chocolate Crunch. Middag: Wendy's Jr. Cheeseburger, Skinny Pop Popcorn. Snacks/Annat: Starbucks Caramel Macchiato (Venti). mer...
|
Ökar 6,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
melissaknight 's vikthistorik
|