Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 januari 2017
|
56,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 januari 2017:
|
1021 kcal
|
Fett: 65,11g | Prot: 41,96g | Kolh.: 74,81g.
Frukost: Omelette Courgette, Oranges, Oranges. Middag: Salade Composée, Salade Composée, Salade Composée, Soupe de Légumes, Soupe de Légumes, Soupe de Légumes, Soupe de Légumes. mer...
|
|
1515 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Jeannevalck 's vikthistorik
|