Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 juni 2016
|
117,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 17,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1489 kcal
|
Fett: 78,40g | Prot: 77,60g | Kolh.: 116,88g.
Frukost: Café, Queijo Mozzarella, Catupiry Requeijão Cremoso, Catupiry Requeijão Cremoso Sabor Cheddar, Pão Francês. Lunch: Abobrinha Refogada, Pepino (Descascado), Arroz Integral (Longo, Cozido), Alface Americana, Carne de Alce. Snacks/Annat: Nestlé Crunch Amendoim. mer...
|
|
3482 kcal
|
Träning:
Studera - 1 timme, Skrivbordsarbete - 8 timmar, Vila - 7 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mateus.sonetti 's vikthistorik
|