Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 januari 2017
|
59,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 januari 2017:
|
316 kcal
|
Fett: 4,74g | Prot: 36,15g | Kolh.: 36,85g.
Frukost: Durazno, Frutillas, Piña, Mi Tierra Semillas de Chia, Svelty Leche Descremada. Lunch: Lider Aliño Completo, Zanahoria, Tomates, Morrón, Orégano, Lechuga, Zumo de Limón, Super Pollo Pechuga Deshuesada. Snacks/Annat: Limón, Apio, Tomates, Frutillas. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|