Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 januari 2017
|
78,1 kg
Tappat hittills: 24,9 kg.
Kvarvarande: 6,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 januari 2017:
|
972 kcal
|
Fett: 55,59g | Prot: 32,01g | Kolh.: 95,71g.
Frukost: Rei do Mate Suco de Abacaxi, Suco de Limão, Suco de Laranja com Couve. Middag: Qualitá Castanha de Caju sem Sal, Qualitá Castanha de Caju sem Sal, Yoki Pipoca Natural com Sal, Abacaxi. Snacks/Annat: Davaca Queijo Prato (Lanche), Sadia Queijo Prato Lanche, Qualitá Castanha de Caju Torrada e Salgada, Qualitá Castanha de Caju sem Sal. mer...
|
Tappar 84,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Karla Adorno 's vikthistorik
|