Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 januari 2017
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48,2 kg
Tappat hittills: 18,8 kg.
Kvarvarande: 0,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 12 januari 2017:
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1034 kcal
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Fett: 17,28g | Prot: 71,53g | Kolh.: 142,92g.
Frukost: Nutella Nutella, Kellogg's Spécial K Crunchy Muesli, Banane, Pomme, Framboises Lidl, Lidl Ananas Congelé, Carrefour Fromage Blanc 0%, Carrefour Yaourt Aromatisé 0%. Lunch: Dole Clémenvilla, Carrefour Fromage Blanc 0%, Andros Compote Pomme Rhubarbe sans Sucres Ajoutés, Baguette, Cap Océan Colin d'alaska Beurre Citronné, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Bridelight Bridelight 3% Goût Emmental, Laitue Iceberg (y compris les Types 'Crisphead'), Sucrine, Florette Les Crudités Mélangées, Tomates Cerises. Middag: Cora Chocolat Noir, Royco Bouillon de Volaille & Vermicelles, Dole Clémenvilla, Baguette, Yoplait Panier de Yoplait Extra Fraise, Jaune d'Oeuf, Blanc d'Oeuf, Bridelight Bridelight 3% Goût Emmental, Sucrine, Florette Les Crudités Mélangées, Tomates Cerises. Snacks/Annat: Baguette. mer...
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Tappar 1,4 kg per vecka
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