Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 januari 2017
|
54,1 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 januari 2017:
|
1555 kcal
|
Fett: 30,72g | Prot: 86,75g | Kolh.: 239,02g.
Frukost: Фармстандарт Ферро Гематоген, Банан, Грецкие Орехи, Чернослив, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Груши, Приготовленная Квашеная Капуста, Курица Вареная, Рис Вареный. Middag: Био Баланс Био Йогурт Злаки 1,5%, Салат Витаминный, Белый Хлеб, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Грибы (Консервированные, без Жидкости). mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
vlasovaanastasia 's vikthistorik
|