|
мм..сто грамм)лучше чем ничего😅
|
65,3 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 9,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 januari 2017:
|
915 kcal
|
Fett: 21,65g | Prot: 53,76g | Kolh.: 130,53g.
Frukost: Активиа Термостатная Вишня, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Домик в деревне Сыр Деревенский Свежий, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Томатный Сок. Lunch: Разносол Капуста Квашенная с Клюквой, Сайда. Middag: Варенье из Смородины, Яблоко Антоновка, Овсяная Каша на Молоке, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Snacks/Annat: Magda Пряники Глазированные с Малиновой Начинкой. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
evgeniaandreevna1993 's vikthistorik
|