Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 januari 2017
|
67,6 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 8,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 januari 2017:
|
588 kcal
|
Fett: 32,00g | Prot: 26,50g | Kolh.: 46,00g.
Frukost: BN Mini BN Duo. Lunch: Marie Canard Confit Écrasé de Pomme de Terre. mer...
|
|
1938 kcal
|
Träning:
Matlagning - 30 minuter, Körning - 1 timme, Skrivbordsarbete - 6 timmar, Vila - 8 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
cyncracra 's vikthistorik
|