Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 januari 2017
|
85,2 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 31,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 januari 2017:
|
1086 kcal
|
Fett: 44,85g | Prot: 66,78g | Kolh.: 94,19g.
Frukost: Juice Plus Complete Chocolate. Lunch: John West Infusions Tuna Chilli & Garlic, Waitrose Good to Go Beetroot & Goats Cheese Salad. Middag: Tesco Vegetable Bake. Snacks/Annat: Nestle Coffee Mate, Tesco Salt & Vinegar Wholegrain Rice Cakes, Coffee with Milk. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|