Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 januari 2017
|
89,4 kg
Tappat hittills: 8,6 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 januari 2017:
|
1586 kcal
|
Fett: 111,25g | Prot: 138,30g | Kolh.: 6,78g.
Frukost: Pfefferminztee. Lunch: K-Classic Limburger Light, Gut & Günstig Zarter Mozzarella. Middag: Stolle Hähnchen Grillpfanne. Snacks/Annat: Metzgerfrisch Leberkäse, K-Classic Limburger Light. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Riedel1067 's vikthistorik
|