Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 januari 2017
|
70,2 kg
Tappat hittills: 7,1 kg.
Kvarvarande: 8,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 januari 2017:
|
863 kcal
|
Fett: 30,11g | Prot: 21,99g | Kolh.: 132,07g.
Frukost: Trolli Pfirsichringe, Marmelade, Butter, Roggenbrot, Wolf Bayerische Gelbwurst. Lunch: Schokoladenstückchen, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Middag: Mühlenhof Wiener Würstchen, Salzkartoffeln, Ja! Spätzle. Snacks/Annat: Clementinen, Brandt Zwieback. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
traudele1961 's vikthistorik
|