Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 januari 2017
|
101,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 21,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 januari 2017:
|
1554 kcal
|
Fett: 53,56g | Prot: 44,73g | Kolh.: 233,49g.
Frukost: Äpfel, McDonald's McCafe Cappuccino (Regular). Lunch: Gemischter Salat mit Dressing, Clever Penne, Pesto. Middag: Banane, SPAR Vollkorn Müsli, Leinsamen, Zurück Zum Ursprung Bergbauern Naturjoghurt, Walnüsse, Rosinen. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
|
|