Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 januari 2017
|
60,9 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 10,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 januari 2017:
|
468 kcal
|
Fett: 10,85g | Prot: 23,69g | Kolh.: 68,82g.
Frukost: Movenpick Йогурт с Клубникой и Малиной. Lunch: Каравай Ржаной Хлеб с Клюквой, Royal Forest Пекмез Рожкового Дерева, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|