Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 januari 2017
|
66,8 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 1,8 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
Visa kostkalendern, 12 januari 2017:
|
1899 kcal
|
Fett: 46,23g | Prot: 70,24g | Kolh.: 305,80g.
Frukost: Ашан Сыр Российский 50%, Ржаной Хлеб, Белый Рис, Яблоко. Lunch: Урюк, Ржаной Хлеб, Лапша. Middag: Яблоко, Ржаной Хлеб, Бахетле Манты по-Домашнему Паровые. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mortemort 's vikthistorik
|