Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 januari 2017
|
92,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 18,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 januari 2017:
|
1531 kcal
|
Fett: 59,21g | Prot: 89,79g | Kolh.: 164,93g.
Frukost: Soba Гречневая Лапша (Вареная), Сибирский деликатес Якутская Оленина, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Владхлеб Хлеб Богородский, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сибирский деликатес Якутская Оленина, Soba Гречневая Лапша (Вареная). Middag: Зеленые Листья Варенец Хороль. Snacks/Annat: Свинина Запеченая, Творог 5%. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
MILA Lugansk 's vikthistorik
|