Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 januari 2017
|
94,2 kg
Tappat hittills: 28,7 kg.
Kvarvarande: 6,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 januari 2017:
|
235 kcal
|
Fett: 2,24g | Prot: 20,53g | Kolh.: 39,18g.
Frukost: Шпинат, Коричневый Рис. Lunch: Красное Яблоко. Middag: Брокколи, Треска Отварная. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Vadim_Shvedov 's vikthistorik
|