Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 januari 2017
|
111,5 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 46,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 januari 2017:
|
1377 kcal
|
Fett: 60,69g | Prot: 149,11g | Kolh.: 49,99g.
Frukost: Арахис, Куриное Филе, Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Оливковое Масло, Агро-Альянс Бурый Рис. Lunch: Оливковое Масло, Грецкие Орехи, Куриное Филе, Чечевица. Middag: Оливковое Масло, Форель. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mozalivskaya 's vikthistorik
|