Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 januari 2017
|
119,0 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 66,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 januari 2017:
|
2025 kcal
|
Fett: 170,51g | Prot: 75,70g | Kolh.: 37,75g.
Frukost: Kerrygold Pure Irish Butter, Land O'Lakes Traditional Half & Half, Coffee (Brewed From Grounds), Bacon Fat (Cooked), Scrambled Egg, Green Peppers (Chopped, Frozen), Cooked Mushrooms (from Frozen). Lunch: Bacon Fat (Cooked), Pork Shoulder (Whole). Middag: Kerrygold Pure Irish Butter, Steak with sauce. Snacks/Annat: Sorbee Sugar Free Starlite Mints, Bacon Fat (Cooked), Great Value Half & Half, Coffee (Brewed From Grounds). mer...
|
|
2920 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 10 minuter, Vila - 15 timmar och 50 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
RoseFlorida 's vikthistorik
|