Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 januari 2017
|
95,9 kg
Tappat hittills: 5,7 kg.
Kvarvarande: 9,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 januari 2017:
|
2048 kcal
|
Fett: 83,25g | Prot: 100,34g | Kolh.: 224,15g.
Frukost: Skippy Creamy Peanut Butter, Dasani Bottled Water (20 oz), Omaha Steaks Precooked Bacon Slices, Banana, Nature's Own 100% Whole Wheat Bread Honey. Lunch: Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat), Lay's Baked! Original Potato Crisps (Package), Dasani Bottled Water (20 oz). Middag: Domino's Pizza Cheesy Bread, Domino's Pizza 16" Hand Tossed Pepperoni Pizza. Snacks/Annat: Activia Strawberry Yogurt, Jell-O Sugar Free Strawberry Gelatin. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Befitforme25 's vikthistorik
|