Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 januari 2017
|
136,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 48,5 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
Visa kostkalendern, 11 januari 2017:
|
1411 kcal
|
Fett: 56,19g | Prot: 143,72g | Kolh.: 74,48g.
Frukost: Crock Pot Mexican Chicken Soup. Lunch: Lipton Soup Secrets - Chicken Noodle with Diced White Chicken Meat Soup Mix, Crock Pot Mexican Chicken Soup. Middag: Chicken Breast, Lipton Soup Secrets - Chicken Noodle with Diced White Chicken Meat Soup Mix. Snacks/Annat: Hard-Boiled Egg. mer...
|
|
4155 kcal
|
Träning:
Körning - 2 timmar, Skrivbordsarbete - 9 timmar, Vila - 5 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|