Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 januari 2017
|
105,4 kg
Tappat hittills: 7,4 kg.
Kvarvarande: 26,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 januari 2017:
|
1145 kcal
|
Fett: 53,72g | Prot: 70,09g | Kolh.: 109,19g.
Frukost: Healthy Life Low Carb Bread, Oscar Mayer Turkey Bacon (15g), Kroger Eggs (Extra Large). Lunch: Coca-Cola Coke Zero, Great Value Thinly Sliced Smoked Honey Ham, Hidden Valley Light Ranch Salad Dressing, Grape Tomatoes, Kroger Eggs (Extra Large), Dole Classic Iceberg Salad, Fresh Express Baby Spinach. Middag: Bush's Best Original Baked Beans, Kroger Sauerkraut, Butterball Turkey Sausage Polska Kielbasa. Snacks/Annat: Chocolate Milk (Lowfat), Pillsbury Chocolate Chip Cookie Dough. mer...
|
Tappar 6,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
babyjacksgranny 's vikthistorik
|