Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 januari 2017
|
59 kg
Tappat hittills: 14,3 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 januari 2017:
|
902 kcal
|
Fett: 25,53g | Prot: 48,10g | Kolh.: 133,74g.
Frukost: CasanCrem CasanCrem Light, Grandiet Galletas de Cereales Inflados Multicereal sin Sal. Lunch: Vegetalex Hamburguesa de Soja Tradicional, Palta Hass, Cebollas, Tomates, Lechuga. Middag: Kiwi, Clara de Huevo, Cebollas, Zucchini, Chauchas. Snacks/Annat: La Paulina Queso Port Salut Light, Grandiet Galletas de Cereales Inflados Multicereal sin Sal, Durazno, Sandía. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
marielamatina 's vikthistorik
|