Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 januari 2017
|
85,7 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 17,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 januari 2017:
|
144 kcal
|
Fett: 1,77g | Prot: 4,07g | Kolh.: 29,11g.
Frukost: Café Expresso, Jus de Citron (en Conserve ou en Bouteille), Leader Price Lait Demi Écrémé, Crownfield Spécial Flakes, Leader Price Jus de Pamplemousse. Lunch: Casino Lasagnes au Saumon. Snacks/Annat: Crownfield Nougat Pillows. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
zinezinou 's vikthistorik
|