Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 januari 2017
|
66,3 kg
Tappat hittills: 23,7 kg.
Kvarvarande: 13,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 januari 2017:
|
1433 kcal
|
Fett: 44,85g | Prot: 81,02g | Kolh.: 172,44g.
Frukost: Молоко, Красная Цена Хлопья Кукурузные Глазированные. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Виктория Хлебцы Вафельные Овсяные, 4 Сезона Лагман. Middag: Соленья, Heinz Кетчуп Томатный, Russian Boiled Chicken Breast. Snacks/Annat: Дмитровский Молочный Завод Кефир 3,2%, Банан, Варенье. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|