Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 januari 2017
|
76,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 11,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 januari 2017:
|
2207 kcal
|
Fett: 92,06g | Prot: 81,89g | Kolh.: 277,08g.
Frukost: Aceite Vegetal, FUD Salchichas Tipo Viena, Huevo. Lunch: Marinela Lors, Aceite Vegetal, Frijoles Cocidos, Lechuga de Hoja Verde, FUD Salchichas Tipo Viena, Espinacas, Jitomate. Middag: Chia, Azúcar, Avena, Bollo. Snacks/Annat: Manzana Verde. mer...
|
Ökar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
David Pacheco Ovalle 's vikthistorik
|