Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 januari 2017
|
90,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 januari 2017:
|
1637 kcal
|
Fett: 95,32g | Prot: 73,04g | Kolh.: 124,28g.
Frukost: Äpfel, Haferflocken, Vollmilch. Lunch: Olivenöl, S-Budget Mozzarella, Cocktailtomaten. Middag: Gemüsereis, Ablinger Pikantwurst, Gouda, Clever Krakauer, Schwarzbrot. Snacks/Annat: Storck Campino Früchte, Zucker, Kaffee mit Milch, Mars Mars. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
fischeneder 's vikthistorik
|