Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 januari 2017
|
66,7 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 1,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 januari 2017:
|
2236 kcal
|
Fett: 59,30g | Prot: 70,91g | Kolh.: 352,54g.
Frukost: Яблоко, Белый Рис, Ржаной Хлеб, Ашан Сыр Российский 50%. Lunch: Fazer Сухарики Ржаные, Гороховый Суп. Middag: Оладьи, Яблоко, Лапша, Растительное Масло, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Ржаной Хлеб. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mortemort 's vikthistorik
|