Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 januari 2017
|
52,7 kg
Tappat hittills: 5,3 kg.
Kvarvarande: 0,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 januari 2017:
|
1139 kcal
|
Fett: 47,61g | Prot: 64,05g | Kolh.: 119,77g.
Frukost: Кофе с Молоком, Сырники. Lunch: Зеленая Фасоль (Замороженная), Курица Вареная. Middag: Золотой Стандарт Пломбир Шоколадный, Кефир 2,5%, Холодец. Snacks/Annat: Чернослив, Чернослив, Чернослив, Чернослив, Чернослив, Чернослив, Курага Курага. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lena67_09 's vikthistorik
|