Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 januari 2017
|
119,0 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 66,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 januari 2017:
|
1306 kcal
|
Fett: 97,50g | Prot: 79,95g | Kolh.: 22,72g.
Frukost: Celestial Seasonings Red Zinger Tea, Cooked Mushrooms (from Frozen), Green Peppers (Chopped, Frozen), Celestial Seasonings Red Zinger Tea, Scrambled Egg, Bacon Fat (Cooked). Lunch: Chicken Soup - cabbage. Middag: Marketside Tri-color Cole Slaw, Kalua Pork and Cabbage - Nom Nom Paleo Pressure cooker. Snacks/Annat: Califia Farms Toasted Coconut Almond Milk, Coffee (Brewed From Grounds), Great Value Half & Half, Monterey Jack Cheese. mer...
|
|
2931 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 15 minuter, Vila - 15 timmar och 45 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
RoseFlorida 's vikthistorik
|