Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 januari 2017
|
94,9 kg
Tappat hittills: 28 kg.
Kvarvarande: 7,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 januari 2017:
|
247 kcal
|
Fett: 2,59g | Prot: 15,17g | Kolh.: 49,95g.
Frukost: Коричневый Рис. Lunch: Красное Яблоко. Middag: Шпинат. Snacks/Annat: Шпинат. mer...
|
Ökar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Vadim_Shvedov 's vikthistorik
|