Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 januari 2017
|
80 kg
Tappat hittills: 15 kg.
Kvarvarande: 80 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 januari 2017:
|
2575 kcal
|
Träning:
Spin - 1 timme, Enfr - 20 minuter, Vila - 14 timmar och 40 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|