Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 januari 2017
|
96,4 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 10,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 januari 2017:
|
1767 kcal
|
Fett: 67,76g | Prot: 59,87g | Kolh.: 229,17g.
Frukost: Dasani Bottled Water (20 oz), Burger King French Toast Sticks (3 Piece), Bananas, Nature's Own Honey Wheat Berry Whole Grain Bread. Lunch: Dasani Bottled Water (20 oz), Great Value Vegetable Medley, Foster Farms Grilled Chicken Strips. Middag: Dasani Bottled Water (20 oz), Red Diamond Fresh Brewed Sweet Tea, Calavo Avocado, Burrito with Beef, Beans, Cheese and Sour Cream. Snacks/Annat: Little Debbie Zebra Cakes, Kroger Sugar Cookie, Activia Strawberry Yogurt. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Befitforme25 's vikthistorik
|