|
Almost to the 220 Catagory.
|
104,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 22,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 januari 2017:
|
2251 kcal
|
Fett: 46,83g | Prot: 76,59g | Kolh.: 386,94g.
Frukost: Coffee, Skim or Nonfat Milk (Calcium Fortified), Malt-O-Meal Frosted Mini Spooners Whole Grain Wheat Cereal. Lunch: Coffee, Popchips Barbeque Potato Chips. Middag: Cheese Bread, Stouffer's Lasagna with Meat & Sauce. Snacks/Annat: Water, Haribo Gummy Bears. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
45poundlooser 's vikthistorik
|