|
Wow the weight isn't budging. ugh I need to get into hot yoga and maybe make the delicious fat flush soup!
|
64,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 januari 2017:
|
1229 kcal
|
Fett: 82,75g | Prot: 68,03g | Kolh.: 59,33g.
Frukost: Trader Joe's 73% Organic Dark Chocolate, Tortilla Corn Chips, Mayonnaise, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Chicken Breast, Happy Farms Plain Goat Cheese, Kirkland Signature Extra Fancy Mixed Nuts, Peanut Butter, Kroger Fully Cooked Bacon, Egg White, Egg, Great Value Frozen Mixed Berries, Central Market Ground Flax Seed, Nutiva Organic Chia Seed, Bulletproof Upgraded Collagen Protein, Butter. mer...
|
|
1874 kcal
|
Träning:
Bikram Yoga - 1 timme och 15 minuter, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 20 minuter, Vila - 14 timmar och 25 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|