Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 januari 2017
|
93,1 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 11,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 januari 2017:
|
1388 kcal
|
Fett: 70,26g | Prot: 88,12g | Kolh.: 103,47g.
Frukost: Sweet Red Peppers, Portabella Mushrooms, Mexican Blend Cheese, Coffee, Oscar Mayer Selects Smoked Uncured Bacon, IHOP Scrambled Egg. Lunch: Cantaloupe Melons, Celery, Mozzarella Cheese (Whole Milk), Aidells Roasted Garlic & Gruyere Cheese Chicken Sausage, Turkey Breast Meat. Middag: Reddi-wip Original Dairy Whipped Topping, On-Cor Chicken & Cheese Tortellini Alfredo. Snacks/Annat: Great Value Frozen Mixed Berries, Great Value Peppermint Starlight Mints. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
 Kommentarer
Green arrows are always good!
10 jan 17 av medlem: warrenwinter
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
e-commerceunleashed 's vikthistorik
|