Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 januari 2017
|
102,7 kg
Tappat hittills: 21 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 januari 2017:
|
1691 kcal
|
Fett: 123,99g | Prot: 117,46g | Kolh.: 32,27g.
Frukost: Siyah Zeytin, Avokado, Sucuk, Maret Soyulmuş Sosis, Tahsildaroğlu Süt Damlası, Yumurta. Lunch: Peyman Çiğ Badem, İngiliz Cevizi. Middag: Zeytinyağı, İngiliz Cevizi, Kemik Suyu, Dereotu, Maydanoz, Kırmızı Lahana, Turp, Marul, Palamut. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Gallypolly 's vikthistorik
|