Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 januari 2017
|
65 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 januari 2017:
|
1765 kcal
|
Fett: 72,97g | Prot: 46,00g | Kolh.: 233,46g.
Frukost: Lindo Зефир в Шоколаде, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо, Колбаса Варено-Копченая. Lunch: Красное Яблоко, Рис Вареный, Карусель Котлета Домашняя. Middag: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный, Пирожникофф Зефир в Шоколаде "Топленое Молоко", Чай с Молоком. Snacks/Annat: Гречка Отварная, Владхлеб Батон Нарезной, Мандарины, Колбаса Варено-Копченая, Чай с Молоком. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Настя061500 's vikthistorik
|