Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 januari 2017
|
53 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 januari 2017:
|
1079 kcal
|
Fett: 22,97g | Prot: 35,88g | Kolh.: 183,26g.
Frukost: Zuegg Конфитюр из Инжира Экстра, Pergale Шоколад 72%, Житница Здоровья Отруби Овсяные, Свежее Завтра Молоко 2,5%. Lunch: Магнит Банан, Яблоки Бабушки Смит. Middag: Фруто Няня Банановый Сок, Свежее Завтра Ряженка 2,5%. Snacks/Annat: Elmika Отруби Ржаные с Морской Капустой, Свежее Завтра Молоко 2,5%, Zuegg Конфитюр из Инжира Экстра, Тысяча Озер Сыр Легкий 15% в Нарезке, Hortex Фасоль Стручковая. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
beatagata 's vikthistorik
|