Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 januari 2017
|
85,2 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 31,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 januari 2017:
|
1402 kcal
|
Fett: 40,90g | Prot: 80,45g | Kolh.: 167,95g.
Frukost: Juice Plus Complete Chocolate. Lunch: Juice Plus Complete Chocolate. Middag: Heinz Baked Beans, Birds Eye Potato Waffles, Tesco Finest Beef Burgers. Snacks/Annat: Tesco Medium Fish Selection, Monster Munch Pickled Onion Crisps (35g), Tesco Salt & Vinegar Wholegrain Rice Cakes. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|