Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 januari 2017
|
67,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 januari 2017:
|
1113 kcal
|
Fett: 46,72g | Prot: 139,82g | Kolh.: 34,98g.
Frukost: Салат Овощной, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Lunch: Салат Овощной, Куриная Грудка. Middag: Салат Овощной, Куриная Грудка. Snacks/Annat: Красное Яблоко, 100 Лугов Творог Нежирный, Кофе Хауз Дабл Капучино с Обезжиренным Молоком. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
|
Valeriashhh 's vikthistorik
|