Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 januari 2017
|
89,8 kg
Tappat hittills: 0,8 kg.
Kvarvarande: 14,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 januari 2017:
|
2008 kcal
|
Fett: 63,67g | Prot: 134,25g | Kolh.: 109,10g.
Frukost: Язык Говяжий Отварной, Кофе с Молоком, Омлет с Молоком. Lunch: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Сыр Российский, Язык Говяжий Отварной, Щи с Мясом. Middag: Каждый День Попкорн Сладкий, Коньяк, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Snacks/Annat: Вкусный День Творог Обезжиренный. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alex100kg 's vikthistorik
|