Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 januari 2017
|
52,8 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 januari 2017:
|
1271 kcal
|
Fett: 50,79g | Prot: 92,56g | Kolh.: 111,98g.
Frukost: Икра Красная, Продпоставка Хлебцы Мультизлак с Морской Солью, Rocky Mountain Маршмеллоу, Перекресток Рулетики из Лаваша с Крабом, ЭГО Молоко Топленое 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Бондюэль Фасоль Белая, Салат Витаминный, Вареное Яйцо, Кальмар Отварной. Middag: Салат Витаминный, Данон Творог Мягкий 0%, Вареное Яйцо. Snacks/Annat: Перекресток Рулетики из Лаваша с Крабом. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|